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Herz und Trittfrequenz ErfahrungenWer von euch fährt mit Herz und/oder Trittfrequensmesser? Bringt es euch was? Wie trägt sich beim Biken die "Brustschnalle" des Herzfrequenssenders? Wer von euch fährt mit Herz und/oder Trittfrequensmesser?
Bringt es euch was? Wie trägt sich beim Biken die "Brustschnalle" des Herzfrequenssenders? Ich würde bestimmt nicht fragen, wenn ich nicht überlegen würde mir dieses anzuschaffen.   Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass.  Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:37 2 Olly (Ex-Mitglied) Bin leztes Jahr auch immer mit Brustgurt gefahren. Trägt sich relativ unbemerkt. Dieses Jahr bin ich allerdings ganz ohne gefahren und auch nicht schlechter gefahren.
Yep, I can be a bitch sometimes.....
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:44 3 "L" Die Frage ist doch, was soll es bringen? Was erwartest du davon? Ich finde, wer ein gutes Körpergefühl hat, braucht das nicht unbedingt. Es hilft aber gerade jemandem wie mir, der nur L oder 0 kennt, sich ein bisschen im Rahmen zu halten. Ich fand es sehr erstaunlich, dass mein Puls schon zu hoch war, obwohl meine Lunge gesagt hat: geht noch, alles kein Problem.
Ich habe den Textilgurt von Polar, das ist so ein breiter Gurt, auf den du den Sensor per Druckknopf draufsteckst. Ist nicht weiter aufgefallen und hat mich nicht gestört ... außerdem kann man den waschen, wenn er versifft ist ... Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:45
Zum einen Wissensdurst. Ich möchte wissen, was mein Körper leistet, bzw. wo ich zu viel Energie verbrate. Trittfrequenz. Ich denke einen guten Rythmus zu haben. Aber da ist der Kackpunkt. "..ich denke, daß...". Aber ist auch mal wieder der Wissensdurst. Wie hoch liegt diese eigentlich? Und was macht wann wo Sinn? Klar.. alles sehr individuell und kann man im Leben nicht pauschal beantworten. Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:53
Klingt ja schon mal gut. Es gibt nichts schlimmeres, als wenn da was rutscht, zwickt, juckt usw. Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:54 6 zoe Mich stört es nicht.
Meiner Meinung bringt das Teil was, wenn man gleichmäßiger fahren will. Ausdauertraining und lange Touren. Ein zu hoher Puls macht schneller fertig und bringt krasseren Muskelkater Für's Bike hab ich nen Adapter um die Uhr an den Lenker zu schnallen. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:56
Das ist eine Aussage, die ich als Argument im Hinterkopf hatte. Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 19:58 8 Olly (Ex-Mitglied) Ich habe das im Tacho integriert Yep, I can be a bitch sometimes.....
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:00 9 Wotan Als ich noch im Verein gefahren bin, habe beim Training ich jeden Herzschlag an mir überwacht und war zwar fit aber auch nicht unbedingt fitter als jetzt...
Das Einzige, was meiner Meinung nach wirklich was bringt, ist Kilometer zu fressen... Ich gehe jetzt einfach mal davon aus, dass Du dir den auch fürs Training anschaffen würdest und nicht nur wg. deines Wissensdurstes  P.S.: Ich bin absolut kein Ablehner-Ich habe nur gemerkt, dass ich es nicht brauche..Und der Brustgurt hat mich auch genervt  ...kurbeln, kurbeln, kurbeln, kurbeln, kurbeln...
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:01 10 phil-vampir Da habe ich schon einige gute Tachos mit Höhenmesser und allem schnick schnack entdeckt. Auch mit Armband dabei...
Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:02 11 phil-vampir
Da habe ich schon einige gute Tachos mit Höhenmesser und allem schnick schnack entdeckt. Auch mit Armband dabei... Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:03 12 phil-vampir @ Wotan
Natürlich habe ich vor damit ein ordentliches Training zu absolvieren. Aber ein gutes Training geht bestimmt auch ohne, aber eben nicht sooo leicht zu überwachen. Wie oft fühlt man sich top fit und ist eine Stunde später plötzlich aus heiterem Himmel platt!! Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:06 13 zoe Wenn man mal gelernt hat, wie man seine Energie auf der Tour einteilen muss/kann, geht das auch problemlos ohne. Das stimmt schon. Ich fahre auch immer weniger mit Pulsuhr. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:07 14 phil-vampir Ich stelle mir auch vor, daß eine Trittfequenz nur etwas auf geraden bzw. Strasse etwas bringt.
Liege ich da richtig? Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:15 15 zoe Wenn ich auf Zeit fahre, versuche ich meine Trittfrequenz zu halten bis ich oben bin. Waldwege & ca 400 hm. ...ob das Sinn macht - keinen Plan.
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:22 16 Badass Bin letztes Jahr auch des öfteren mit Gurt gefahren! Hat mich eigentlich nicht gestört! Dieses Jahr aber so gut wie überhaupt nicht! Irgendwann weiss man ungefähr in welchem Pulsbereich man liegt, um seine Kräfte zu schonen! Allerdings zuhause auf der Rolle fahr ich immer nach Puls und Trittfrequenz (Puls 130 / Tritt. 80)! Geht dort um einiges leichter seine Pumpe und die Beine in einklang zu bringen
!!! my Zesty & Zion rocks...quasi ZZ-TOPHerz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 20:58 17 Atrejus Ich finde, wenn man ordentlich Trainieren möchte, dann geht des nur über die Kontrolle am Puls, alles andere kannst du schlichtweg vergessen.
Nur als Beispiel, ein Unterschied von nur "10" Schlägen in der Minute bezogen auf ein Marathon-Rennen, entscheidet bei mir über Sieg oder Niederlage. Soll heißen, entweder komm ich mit einer für mich guten Zeit Durh oder ich versäge meine Mukkis indem ich statt 145 Schläge im Durchschnitt 155 BPM fahre und die letzten 10 Km total übersäuert im Schleichtempo zurücklegen muß. Ich höre jetzt schon die Stimmen, "nicht jeder fährt Marathon-Rennen" aber das ganze kann man getrost auf das tägliche Trainen beziehen. Training ohne Brustgurt und Pulskontrolle bringt Ausdauertechnisch überhaupt nichts. Dann kann ich getrost 10000 Km im Jahr runterreißen, wenn ich mich nicht an meine für mich im training nicht relevanten Zahlen halte, brauch ich gar nicht anfangen, da es keinerlei Effekt hat. Ich fahre also immer mit Brustgurt und Trittfrequenz. erst Uphill, dann Downhill / 4712Km / 82054Hm seit 01.01.
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 21:16 18 phil-vampir Macht in meinen Augen absolut Sinn.
Gibt es irgendwo im Netz Anhaltspunkte für beide Parameter? Anfänger, Fortgeschrittener usw... Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 21:31 19 Atrejus Pauschal kann man das so nicht sagen. Nur anhltspunkte sind in diesem Fall möglich. die berechnen sich aus deienm Alter und der dazugehörigen Maximalen Herzschlagrate.
Guck mal unter www.frubiase.de dort solltest du schon was finden.(Radsport--->trainingsplan) Ich kann in so einem Fall nur empfehlen sich bei einem Sportmediziner einer Leistungsdiagnostik zu unterziehen.(Laktattest und Atemgasparameterbestimmumng) Danach kannst du genau sagen in welchen Bereichen deiner Herzfrequenz du am effektivsten trainierst. Ist leider nicht ganz billig. erst Uphill, dann Downhill / 4712Km / 82054Hm seit 01.01.
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 21:44 20 "L" Stimmt aber ohne gescheite Ausgangswerte kann man jedes Trainungs nach Puls und Trittfrequenz vergessen, da die Parameter einfach nicht stimmen ... und dann kann man das Ding gleich wieder in die Tonne treten.
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 22:00 21 phil-vampir
Ich will es nicht Semiprofessionell machen. Von daher laß ich das mal. Obwohl Du bestimmt recht hast, wenn man den Sport sehr intensiv betreibt. Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 22:44 22 cubetreter Hi Alter.Laß es sein und radel.wie du es gewohnt bist. .Ich habe es mit Pulsmesser versucht.Geht ja mal gar nicht.   Wären wir anders,würden wir nicht Mountainbiken
Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 22:52 23 phil-vampir Begründung warum es nicht geht?
Die Welt ist sch..., und ich habe den Backstagepass. Herz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 22:55 24 Basher
Tut mir leid , aber das ist ja mal voll daneben ...^^ dann dürfte kein Schüler in der Schule beim Sport oder kein Fussballer besser werden , weil keiner so nen komischen Gürtel hat . Dann dürften tausende Hobbysportler keine Leistungssteigerung erfahren weil keiner so n Ding um den Bauch hat ??? Für mich totaler Quark ...^^ Jeden tag ein bisschen fahren - seinen Körper kennen - nix übers knie brechen - mit Vernunft ran gehen - gute ernährung konsumieren - und gut !  ...der sich nach hübschen Bike´s umdrehtHerz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 23:01 25 Basher Oder am besten nur alle ZWEI Tage fahren - einen Tag braucht der Muskel zur Regeneration ....^^
...der sich nach hübschen Bike´s umdrehtHerz und Trittfrequenz Erfahrungen • 04.11.2010 23:03
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