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Hitze....trinken....was denn?1 ukhh Jo, es ist heiss in Deutschland.
 Meine Güte.  Was füllt ihr denn so in eure Bidons? Als RR Fahrer hab ich früher immer Apfelsaft, naturtrüb und Wasser gemischt. 1/4tel Saft und 3/4tel Wasser. Im Mittelmeerraum hatte ich extra Mineraltabletten zum Frühstück und dann nochn halben Liter stilles Wasser bevor es losging. Jetzt nehm ich einfach für 2 Std, 2 Flaschen (so zusammen 0,7l) Leitungswasser.  Je suis Charlie!! Im Süden von der Elbe, da sind die Leute nicht dasselbe. MTBs unter 600 Euro sind Kernschrott.
Hitze....trinken....was denn? • 10.08.2015 23:07 2 Basher Leitungswasser , Mineralwasser & Apfelsaftschorle .
Je nach Lust und Laune . Meist von allem etwas . Pro STd. trinke ich ~1L Flüssigkeit . Aber bevor ich losfahre gibt´s nen ordentlichen Schluck und wenn ich fertig bin , zuhause , auch nochmal nen großen Schluck . Die Geister scheiden sich ja bei der "Leitungswasser vs. Mineralwasser" - Diskussion . Daher trinke ich alles ...  Hitze....trinken....was denn? • 10.08.2015 23:11 3 ukhh 1l die Stunde? Ist bei der Hitze natürlich gut....
Trinkrucksack? Oder wie machste das? Je suis Charlie!! Im Süden von der Elbe, da sind die Leute nicht dasselbe. MTBs unter 600 Euro sind Kernschrott.
Hitze....trinken....was denn? • 10.08.2015 23:14 4 Basher Nö - immer 0,5 Liter dabei und dann wird nachgefüllt ...
Oder garnix dabei und an Kiosken , Tanken , Brunnen , Läden was kaufen ! Muss man sich halt auf die Tour vorbereiten. Ich weiss ja wo ich hinfahre und was ich dort für Möglichkeiten hab ! Jaja ich weiss , nicht jeder hat dazu die Möglichkeiten ... Hitze....trinken....was denn? • 10.08.2015 23:19 Unter 2,5h Training hab ich 0,5-0,8 Liter Leitungswasser bei.
Über 3h Training 0,8 Liter Leitungswasser, und nen Trinkrucksack mit Leitungswasser und PowerBar Pulver. Hitze....trinken....was denn? • 11.08.2015 08:34 Auf eine 3 Std Tour nehme ich eine 0,8l Pulle mit Leitungswasser + 10 Euro für alle Fälle mit.
Hitze....trinken....was denn? • 11.08.2015 08:50 Auf ne 30km bzw. 1,5 Stunden Tour nehme ich je eine 0,75 und 0,55 Flasche mit.
Ist dann Leitungswasser oder Leitungswasser mit squeezy Pulver drin. Auf ne 50Km Tour nehme ich den Trink-Rucksack mit 2-3 Litern Leitungswasser mit. Ich trinke recht viel wie mir scheint. Hitze....trinken....was denn? • 11.08.2015 10:23 8 2trp Mach mir auch immer den sack voll.
Mal stilles wasser, mal medium, mal beides.... Sind Bisschen was über 2,5l Den bekomm ich bei der wärme auch bei kurzen touren leer Trinkerei immer lieber zu viel wie zuwenig! Bisschen geld hab ich auch immer noch mit, man weiß ja nie was wird Hitze....trinken....was denn? • 14.08.2015 11:48 10 B.C.
Jep, genau so!!  Currywurst for President !! Hitze....trinken....was denn? • 14.08.2015 14:03 11 Bulls29 Hinweisen möchte ich euch aber aufzupassen, wenn ihr aus einem Gebirgsbach trinken wollt.
Mir ist es nun im August am Gardasee passiert, das ich hoch zum Ledrosee aus dem daneben liegenden Bach getrunken habe, da meine zwei Flaschen schon leer waren und ich durch die Hitze und Anstrengung sehr durstig war. Eingefangen habe ich mir einen heftigen Virus (Parasit), der mich drei Tage ins KH brachte, 2,5 Wochen Krankenschein und fast sieben Kilo Gewichtsverlust. Also hier Vorsicht, nicht jeder sauber aussehende Bach ist trinkfertig  .Hitze....trinken....was denn? • 16.09.2015 11:40 12 Mr.Mountainbike (Ex-Mitglied)
Sorry,aber aus einem Baqch oder irgend einer Quelle trinkt doch kein normaler Mensch.Wie lange warst du denn unterwegs,dass du beide Flaschen schon leer hattest? KM,HM? Mountainbiken und Snowboarden ist einfach nur geil. Und wer billig kauft kauft meistens zwei mal
Hitze....trinken....was denn? • 16.09.2015 12:10 13 Bulls29 Bis dahin ca. 20 km morgens um 10 bei ca. 32 Grad.
Glaub mir, es war mir eine Lehre. Hitze....trinken....was denn? • 16.09.2015 12:17 14 Mr.Mountainbike (Ex-Mitglied) Auf 20 KM 2 Flaschen?Beim Radeln wird Schluckweise in Intervwallen getrunken.Im August waren wir im Ziller Tal.Da trinkt man 1,5-2 L auf 50 KM mit 3000 HM Mountainbiken und Snowboarden ist einfach nur geil. Und wer billig kauft kauft meistens zwei mal
Hitze....trinken....was denn? • 16.09.2015 12:26 15 Morales
Das ist eine Superidee! Werde ich mir mal anschaffen, das könnte tatsächlich was bringen, dann werde ich regelmäßig erinnert. Oh je,die Geschichte mit dem Bach hört sich ja gar nicht gut an  Ich hoffe, jetzt geht es dir wieder gut?Hitze....trinken....was denn? • 21.09.2015 10:50 16 Bulls29
Ja, vielen Dank, alles wieder i.O. (toi, toi, toi). Am WE wieder die erste Tour gemacht, ging wieder erstaunlich gut, auch wenn es nur wenige HM waren. Hitze....trinken....was denn? • 21.09.2015 15:08
Also hier im Saarland haben wir viele Trinkbare Quellen, auch brunnen mit Trinkwassser, Aus einem Quellbach, der noch nicht an menschlicher zivilisation vorbeigekommen ist sollte man trinken können. Darunter fallen auch längst verfallene Gebeude, finger weg. Wenns den sein muss, immer hoch zur Quelle. Was Brunnen anbelangt steht immer drauf kein Trinkwasser, selbst auf Brunnen die von Heilquellen gespeist werden und man Schlange stehen muss! Ich war schon bei einigen geführten Wandertouren dabei, die Führer wissen genau welche Trinkbar sind, welche nicht. Aus Brunnen bediene ich mich auch öfters, jedoch nur oberhalb von Siedlungen, bisher glück gehabt. Aber: Mineralwasser beim Mountenbiken? Echt jetzt? Ich würde mich übergeben. Zuhause trinke ich nur Mineralwasser, aber beim Biken bekomme ich das nicht runter. Hab immer diese kleinen dicken Vitel oder Volvic Flaschen, Passen perfekt in die Flaschenhalter. Immer mit Leitungswasser nachgefüllt. Hitze....trinken....was denn? • 28.09.2015 05:57 18 BiKe888 Entweder Mineralwasser oder Leitungswasser, es kommt drauf an wie dein Körper die Kohlensäure verträgt.
„Wer immer das Fahrrad erfunden hat, ihm gebührt der Dank der Menschheit.“
Hitze....trinken....was denn? • 30.09.2015 22:06 20 TobiH Hallo alle zusammen,
ich bevorzuge Leitungswasser, weil ich das Mineralwasser manchmal nicht vertrage. Kommt aber ganz darauf an, manchmal nehme ich auch Apfelsaftschorle oder isotonische Getränke mit. Grüße Hitze....trinken....was denn? • 25.10.2015 02:37 21 HeinzH Hallo,
ich sehe es genau so, wie Tobi. Ich denke jeder muss für sich selbst am besten Wissen, was für sein Körper am besten vertragbar ist. Bei mir ist es jedenfalls Leitungswasser, bei allen anderen Getränken, kann mein Magen Probleme machen. Grüße Heinz Hitze....trinken....was denn? • 02.05.2016 03:53 22 KM-Fresser Long Energy Pulver von Sponsor in stillem Wasser aufgelöst.Da ist wirklich alles drin, was der Körper bei Strapazen braucht.Wenn es ganz extrem wird, kommt noch eine Prise Salz mit rein
Wie gut, dass ich keine Ahnung von Mountain Bikes habe
Hitze....trinken....was denn? • 02.05.2016 16:45 23 Eisman6 Ich nehme oft Wasser in eine große Flasche und mische es mit Traubenzucker oder Fruchtzucker. Lg
Hitze....trinken....was denn? • 06.05.2016 11:57 24 jellikoso Bei Hitze greife ich ausschließlich auf Wasser zurück. Meist leicht gekühlt (nicht zu kalt) und auf Kohlensäure möchte ich dann auch nicht verzichten.
Hitze....trinken....was denn? • 01.06.2016 09:53 25 KM-Fresser
Wie kühlst du denn dein Wasser unterwegs, wenn du mehrere Stunden am Stück unterwegs bist?  Wie gut, dass ich keine Ahnung von Mountain Bikes habe
Hitze....trinken....was denn? • 03.06.2016 08:56 26 Diddo Kohlensäure und Mountainbike verträgt sich auch nicht so wirklich gut
"Standover is over rated. You will NEVER fall off and end up stood over the toptube." - Brant Richards
Hitze....trinken....was denn? • 03.06.2016 10:27
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