 |
|
|
Mountainbike Forum |
|
Mountainbike Touren |
|
;-) |
|
|
|
|
|
Meine Snacks und Gerichte1 willi777 Werde hier ab und an das eine oder andere vorstellen, zur Nachahmung empfohlen
Hier ein ziemlich idealer und schneller Teller fürs Frühstück oder nach dem Sport 1 Becher körniger Frischkäse 200 Gramm 1 Schwupps Milch zurm verdünnen 1 Banane in Scheiben 1 grosszügiger Esslöffel Honig 1-2 Esslöffel Erdnüsse In die Schüssel, vermischen und weg damit. Schmeckt göttlich und es ist alles drin, aber nix ungesundes Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 20:13 Sowas fehlt unserm Forum noch. Super, danke dafür Willi.
 Was du da geteilt hast klingt schon mal lecker, ich probier's morgen mal.  Darf man den hier auch eigene Gerichte hinzufügen? Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 20:21 3 Yukon Moin Willi,
Tolle Idee mit dem Thread! Mitarbeit erwünscht oder soll das ein Sammelthread von und für dich werden? "Off to the mountains and beyond. Through woods in blackened nights. Off to the mountains we will ride."
Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 20:24 4 Mr.Mountainbike (Ex-Mitglied)
Wie lange hält das denn vor?Wenn ich bedenke,was ich mir vor einem Marathon morgens bzw. drei Stunden vor dem Start rein hämmere  Mountainbiken und Snowboarden ist einfach nur geil. Und wer billig kauft kauft meistens zwei mal
Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 20:52 5 2trp Ich pass eher auf nicht zu viel milchprodukte zu mir zu nehmen.
Auf milch direkt verzichte ich komplett. Klar, ganz ohne gehts nich. Käse muß schon sein Milch belastet den magen nur unnötig und macht träge und schlapp.  Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 20:54 6 Mr.Mountainbike (Ex-Mitglied) Ich bereite mein Müsli schon abends vor.Und ich nehme magere Buttermilch.So mit habe ich morgens bzw .mittags eine weiche Pampe ohne viel Flüssigkeit
Mountainbiken und Snowboarden ist einfach nur geil. Und wer billig kauft kauft meistens zwei mal
Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 21:11 7 willi777
Also das ist nicht geeignet vor sportlicher Belastung. Da sind Kohlehydrate pur am besten Und klar, soll gerne jeder seine Ideen posten Eventuell im Titel dann aus "Meine" "unsere" machen? Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 21:14 8 willi777
Ist bei mir auch das einzige Mal am Tag. In den Milchprodukten ist halt schon viel Gutes drin. Und wenig industriell manipuliert. Muss allerdings Laktase- Tablette vorher nehmen Die Milch ist aber laktosefrei Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 21:23 9 Haas7
das ist aber ein kompletter Schwachsinn. Milch und Milchprodukte haben viel Calcium, was von unserem Körper gebraucht wird. Es ist falsch, darauf zu verzichten Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 21:49 10 bieker Endlich wird wieder mal das Gesundheits und Ernährungsunterforum bedient
 Habe das Problem, dass ich morgens nur schwer was runterbekomme und wenig Zeit hab. Bei mir gibts dann meistens instant Hafer mit Whey vermischt in nem halben Liter Milch. Für die ganz faulen auch einfach direkt Weight gainer einfach als shake. you cannot buy happiness but you can buy a bike and that’s pretty close
Meine Snacks und Gerichte • 22.06.2015 23:19 11 2trp Bin vor zwei wochen mal auf die blöde idee gekommen mal wieder müsli und damit halt milch zu mir zu nehmen.
Nach dem schlafen war mir richtig elend, wie wenn ich steine im magen hätte Ich ess zb ganz gerne mal nudeln mit apfelmuß, da merkt man förmlich den energieschub Meine Snacks und Gerichte • 23.06.2015 00:12 12 2trp
Im gegenteil, zu viel milch is sogar schädlich für den körper. Kann leider nichts verlinken da ich an inet fähigen geräten nur das handy zur verfügung hab. Aber kannste auch selber mal google fragen, da findeste genug über die angeblich so gesunde milch Meine Snacks und Gerichte • 23.06.2015 08:28 13 willi777
DAS trifft allerdings auf alles zu, inkl. zu viel Wasser trinken. Meine Snacks und Gerichte • 23.06.2015 09:40 14 2trp Würde sagen wir dehnen das jetzt nicht weiter aus, sollte ja hier ne sammlung von speisen bzw rezepten werden.
Die es interessiert können ja selber mal googlen Meine Snacks und Gerichte • 23.06.2015 19:48 15 ThomasBike für meine Radtour habe ich Powerkekse dabei. Als Energielieferant sind die Powerkekse als Pre-Workout Snack und Post-Workout Snack super geeignet:
Zutaten für 14 Kekse 200g Haferflocken 1 Banane (reife) 2 Eiweiß 1 Eigelb 2 Datteln Zimt Backpulver [LINK ENTFERNT] Meine Snacks und Gerichte • 05.08.2016 15:46 17 OldenBiker
Sag das mal denen, die Lactoseintollerant sind. Außerdem ist Milch für den menschlichen Körper nicht lebenswichtig. Der größte Teil der Weltbevölkerung verträgt nämlich keine Milch. Und was Ärzte so im laufe der Jahre an Mist erzählt haben, da wür' ich mir die Finger wund tippen. Wie haben unsere Vorfahren bloss ohne Milch überlebt? Mal vorher nachdenken, bevor man den Ärzteblödsinn nachquatscht. Meine Snacks und Gerichte • 26.02.2017 21:50 18 Mika nudeln mit apfelmuß??? in solcher Kombi habe ich es noch nie angetroffen. kann mir auch nicht vorstellen, es zu essen. außerdem sind Nudeln reine Kohlenhydrate und darauf versuche ich zu verzichten Liebe Grüsse, Mika
Meine Snacks und Gerichte • 13.03.2017 14:41 19 Friik
Auf Nudeln (Kohlenhydrate) sollte man nur verzichten, wenn man sportlich eine Pause macht, aber auch direkt vor dem Sport. Aber bei einer großen sportlichen Herausvorderung sollte man am Abend davor gut Kohlenhydrate zu sich nehmen um den Körper zu stärken. Nicht umsonst machen Hochleistungssportler am Abend vor Wettkämpfen Pastaparty Gruß Friik Meine Snacks und Gerichte • 22.03.2017 17:49 20 laser88 Puh, das klingt zwar schon ziemlich interessant ich glaube aber, dass ich mich nicht wirklich mit dem Gedanken anfreunden könnte Algen zu essen.
Meine Snacks und Gerichte • 07.05.2019 15:39 |
||||||||||||
|
||||||||||||
| Regeln Impressum Datenschutz MTB-Forum-Sitemap Mountainbike-Forum Jörgs_Forum ©F.Aschoff | ||||||||||||