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Untergewicht

Hallo ich bin untergewichtig (denk ich mal) ich bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos staun. Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht:

1 kilianhzh

Hallo ich bin untergewichtig hmmm(denk ich mal)
ch bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos staun.
Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht:
Geh zu Mc Donnalds bäh
Am besten ohne Nahrungsergänzungsmittel.

Untergewicht  •  19.06.2010 11:42


2 kilianhzh

Am besten noch mit Muskelaufbau.
Was sollte ich machen?
Kalorieenreich ernähren und viel Sport währe doch gut oder?

Untergewicht  •  19.06.2010 11:44


3 heifisch

Viel Sport passt schon, aber dann auch sehr gut essen. zwinker

Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?

Untergewicht  •  19.06.2010 11:48


4 Olly

Hat irgendein Arzt bedenken wegen deines Gewichtes? Falls nein, ist's okay - Falls ja, kann dir dein Arzt weiterhelfen

Untergewicht  •  19.06.2010 11:50


5 elpatte

Ich hab dein Gewicht mit 1,80 hmmm staunAlso zunehmen ist auch nicht so einfach.Ich mach eigentlich wenig Sport,Donnerstag in der Schule und 1-3 mal in der Woche biken,manchmal garnicht und esse jeden Tag um die 2500-4000 Kalorien und nehme nicht zu hmmm staunUNd du kannst ja mal im "schuat was ich gekuaft hab"-Thread gucken,was ich so esse staunIch würde an deiner Stelle mal mit solchen kraftgebenden Sachen versuchen,wie Nudeln und O-Saft/selbstgemachten Saft und Krafttraining zwinkerDenn durch solchen Mist,den zum Beispiel ich mir so reinführe ändert sich der Stoffwechsel,dass du 3mal am Tag auf dem Pott sitzt und einfahc nicht zunimmst und immer hunger hast. bähAlso etwas kraftgebendes essen,siehe



Mountainbiker sind Lebewesen, die in ihrer Freizeit nichts besseres zu tun haben, als auf ihren völlig überteuerten Enduroähnlichen Maschinen durch das Gelände zu Hetzen. Man trifft sie zumeist allein im Wald und Wiesenbereich an, wo sie total durchnässt und dreckig an einem vorbeiziehen. Sie sind meistens genauso gekleidet wie Radrennfahrer, d.h. hautenge Trikots und kurze Hosen in knallbunten Farben, die bei dem vielen Schlamm nicht mehr zu erkennen sind.

Einteilung

Hobbybiker: Sind daran zu erkennen, dass sie immer die besten Materialien, Bikes und Trikots besitzen und dies jedem auf die Nase binden müssen. Eigentlich sind es meist ehemalige Lizenzbiker, die auf der Kariereleiter abgestürzt sind, und nicht wirklich einen Plan vom Biken haben.

Lizenzbiker: Sind jene, die sich mit wenig Geld durchs Mountainbikerleben quälen müssen und einmal pro Woche zu Rennveranstaltung anzutreffen sind. Außerhalb des Rennens sind sie meist nicht ansprechbar, da ihnen die Kraft zum Reden fehlt.

Singlespeeder: Sind die wenigen, aber langsam wachsenden Deppen, die auf jegliche technische Fortschritte verzichten und sich ohne Gangschaltung und Federgabel abquälen müssen. Meist sind sie die, die jeden Berg hinauf rennen und bergab stürzen, weil sie taube Hände haben.

Futter
Ziemlich unromantisch ohne Picknickkorb
Ziemlich unromantisch ohne Picknickkorb

Mountainbiker ernähren sich während des Ausübens ihres Sportes hauptsächlich von Bananen, geklauten Fruchtriegeln, künstlich hergestellten Energiereigeln und Wasser (mit Iso-Pulver), das sie in Mengen aufsaugen. Sogut wie jeder Biker freut sich über eines dieser Dinge, wenn er sie irgendwo zugesteckt bekommt.

In der sonstigen Zeit ernähren sie sich sehr abwechslungsreich. So besteht ihr Speiseplan aus Nudeln mit Soße, Nudeln mit Butter, Nudeln mit saurer Sahne, Nudeln als Salathauptbestandteil, Nudeln mit Gemüse (weitestgehend verpönt) und Nudeln ohne irgend etwas oder etwas hier nicht mit aufgeführtem.

Zur Abwechslung nehmen sie manchmal auch Spaghetti oder Spätzle zu sich. Dies gewährleistet (angeblich) die Versorgung mit Kohlenhydraten, zu denen der Mountainbiker eine innige, leidenschaftliche und eine tiefster Liebe gleichende Beziehung hat.

Die zum Muskelaufbau und zur Regeneration benötigten Proteine nimmt der gemeine Mountainbiker durch die tierverachtende Praxis des Fleischessens zu sich, die trotzdem richtig ist, da Tiere Tiere sind. Zusätzlich werden Proteinshakes genutzt, die zwar nicht als Doping gelten, jedoch Bartwuchs bei Frauen bewirken können.

Geschichte

Die Mountainbiker haben sich aus den Radrennfahrern herausgebildet, um jenen zu zeigen, dass man sich das Leben auch schwer machen kann. Spioniere waren Rom Titchey und Fary Gisher im Bundesstaat des Gouvernators. Heutzutage hat jeder Mensch ein Mountainbike, und viele Menschen besitzen eines ohne über dessen Sinn und Funktion bescheid zu wissen. Es ist in den letzten 20 Jahren zu einer Art Revolution der Radfahrgeschichte gekommen, wobei die Mountainbiker über die Radrennfahrer glorreich siegten und bis heute damit angeben.

Feinde

Jeder Mountainbiker regt sich täglich mindestens einmal über Fußballer auf, da er selbst kein Ballgefühl hat. Alle Mountainbiker stehen in direkter Konkurrenz zueinander, leben also in einer Art Rangordnung. Der schnellste steht ganz oben. Die Todfeinde jedoch stellen Lipide, Nordic-Walker, Wanderer und Reiter mit oder ohne Pferde dar ("Jetzt macht doch mal langsamer die armen Tiere erschrecken sich noch").

Im Grunde ist die Rivalität zwischen den Radrennern und Mountainbikern jedoch nicht so arg. So beißen sich Mountainbiker und Rennradfahrer nur sehr selten, da fast jeder Mountainbiker im geheimen ein Rennrad in seinem Nest stehen hat. Zudem, und paradoxer Weise, zeichnen sich Treffen beider Arten durch eher kurze Kontaktphasen aus, da Rennradfahrer immer nur Grundlagen fahren und deswegen trotz ihres Vorteils auf der Straße immer nach wenigen Sekunden nur noch den obligatorisch dreckigen Rücken des Mountainbikers sehen.

Die größten Feinde sind Wanderer und der Nordic-Walker. Sie stören das natürliche Leben eines Mountainbikers alleine durch die Anwesenheit im Lebensraum desselbigen.

Motivation

Die Motivation des Mountainbikers liegt im unsagbar schönen Gefühl der Naturverbundenheit, dem unglaublich stimulierenden, hormonausschüttenden Sich-an-die-eigene-Grenze-bringen bei starken Schmerzen, dem selbstwertsteigerndem Gefühl die eigene Leistungsfahigkeit zu spüren, dem egoerquickendem Gefühl besser zu sein als Andere, dem Jogger in seiner Sportart überlegen zu sein, obwohl man sie nicht trainiert, dem berauschenden Gefühl bei wahnwitzigen Geschwindigkeiten durchs Unterholz zu bolzen und nicht zuletzt an der reinen Lust am besten Sport der Welt. Die wahren Gründe sind jedoch eher Angeberei und ein verdammt egoistisches Ego.

Umgang

Ein Mountainbiker hat ein unglaublich hohes Selbstwertgefühl, was dazu führt, dass er bei jedem Wetter fährt und damit angibt, bei wievielen Abfahrten er schon gestürzt ist. Bei einem Gespräch mit so einem Wesen muss man sich darauf einstellen, das der Mountainbiker nur von sich und seinem Sport redet, wobei ziemlich viele Wiederholungen auftreten, da ein solcher durch die vielen Stürze ein geringes Erinnerungsvermögen besitzt.


Quelle-Stupidedia.org zwinker

Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 11:59


6 kilianhzh

Zitat von Olly

Hat irgendein Arzt bedenken wegen deines Gewichtes? Falls nein, ist's okay - Falls ja, kann dir dein Arzt weiterhelfen

ich esse viel und gerne
morgens meistens 3 scheiben brot mit belag und noch ein müsli.
mittags gibts meistens Späzle, nudeln, oder reis und abends immer unterschiedlich. Wenn ich Mittagsschule hab gibs in der mittagspause meistens Döner mit alles und viel Scharf^^
in die schule nehm ich immer ein fesper mit(2belegte Brote+Apfel+Banane)
ich esse auch oft zwischen durch ein müsli oder Jogurt.
ich war auch schon mal beim arzt, weil der vermutet hat, dass es mit den hormonen zusammenhöngt, aber da war alles ok. Dann hat er noch gemeint
Wenn du glück hast siehst du in 30Jahren immer noch so aus(anspielung auf meinen flachen auch)

Untergewicht  •  19.06.2010 12:11


7 Lennart

Das ist immer so ne Sache .

Manche Leute essen so viel wie sie wollen, nehmen nicht zu und halten ihr Gewicht .
Andere essen und nehemen eben stark zu .

Ich wollte vor nem Jahr auch immer mehr wiegen .

War ungefähr wie bei dir .

Ich habe einfach gegessen und gegessen .

Bin jetzt 1.87 groß und wiege 72 Kilo .

Sparen : Du willst es . Du kriegst es .

Untergewicht  •  19.06.2010 12:13


8 elpatte

Zitat von kilianhzh

Zitat von Olly

Hat irgendein Arzt bedenken wegen deines Gewichtes? Falls nein, ist's okay - Falls ja, kann dir dein Arzt weiterhelfen

ich esse viel und gerne
morgens meistens 3 scheiben brot mit belag und noch ein müsli.
mittags gibts meistens Späzle, nudeln, oder reis und abends immer unterschiedlich. Wenn ich Mittagsschule hab gibs in der mittagspause meistens Döner mit alles und viel Scharf^^
in die schule nehm ich immer ein fesper mit(2belegte Brote+Apfel+Banane)
ich esse auch oft zwischen durch ein müsli oder Jogurt.
ich war auch schon mal beim arzt, weil der vermutet hat, dass es mit den hormonen zusammenhöngt, aber da war alles ok. Dann hat er noch gemeint
Wenn du glück hast siehst du in 30Jahren immer noch so aus(anspielung auf meinen flachen auch)
Bis auf den Döner ist deine Ernährung wie meine staun hmmm lachOk,da kommt noch ein Haufen Haribo dazu zwinker

Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 12:15


9 Lennart

Bei mir änlich , außer das ich mir zum Frühstück 6 Toast mit Nutella reinhaue . lach

Sparen : Du willst es . Du kriegst es .

Untergewicht  •  19.06.2010 12:16


10 scary.master

wie wär´s einfach mit garnix machen ?
wenn du nicht zunimmst bist auch auch nicht untergewichtig... das ist dann einfach so. ich bin 1,75 bei 55kg.
solang du dich gut fühlst is alles oke, geb auf so nen müll wie BMI und soweiter einfach nichts

Untergewicht  •  19.06.2010 12:19


11 elpatte

Ok,morgens und in der Schule ess ich auch nur mit Nutella,abends Wurst und Käse und exquissa Erdbeerkäse*mhhh* lachUnd über den Tag so 3-4 mal Kornflakes lachVileicht liegt es an der Musikrichtung?:D Oder Bandwurm hmmm

Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 12:21


12 kilianhzh

Ah gleich gibs essen lächel lächel lächel lächel lächel lächel lächel lächel lächel lächel
Linsen uns Spätzle mit nem Saitenwürstel und zum Nachtisch Holunderküchle lächel lächel lächel lächel lächel!
Meine Eltern kaufen fast nur Bio und Achten auf Regionale Produkte.

Untergewicht  •  19.06.2010 12:21


13 elpatte

Zitat von scary.master

wie wär´s einfach mit garnix machen ?
wenn du nicht zunimmst bist auch auch nicht untergewichtig... das ist dann einfach so. ich bin 1,75 bei 55kg.
solang du dich gut fühlst is alles oke, geb auf so nen müll wie BMI und soweiter einfach nichts
Genau,einfach wohl fühlen,und Bmi kann ja nicht wissen wieviel Fett/Muskelmasse du hast oder diese Wagen mit Fettrechner zwinker

Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 12:22


14 phil-vampir

Ich kann auch essen was ich will und soviel ich will.
Ich nehm einfach nicht ab!! zwinker

RING MY BELL... KLINGEL MEINEN HUND...

Untergewicht  •  19.06.2010 12:29


15 kilianhzh

Auf den BMI geb ich sowieso nen Sch... lächel nach dem währe ich glaub ich schon ein Pflegefall in ner Einzelzelle^^



(Meine Mutter soll sich mit dem essen mal beeilen bäh und ich hol mir jetz noch ein paar Kekse!!!)

Untergewicht  •  19.06.2010 12:34


16 elpatte

Der sagt ich brauch 2885 Kalorin pro Tag hmmm

Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 12:51


17 kilianhzh

die ernährungsrechner sind Schwachsinn^^

Untergewicht  •  19.06.2010 12:57


18 scary.master

man kann sich sein leben schon unnötig schwer machen,
früher gabs sowas alles nicht, und die menschen waren in der lage zu überleben...
essen läuft ganz einfach ab, darauf hab ich hunger --> des ess ich jetz,
und wenn ich um halb 1 früh noch hunger auf ne pizza bekomm, dann mach ich mir eben eine und gut ;D

Untergewicht  •  19.06.2010 13:01


19 heifisch

Ganz meiner Meinung!
Auch wenn ich um halb 1 keine Pizza mehr machen darf(wenn ich nicht alleine bin) sondern mich auf Müsli oder sowas beschränken muss. lach

Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?

Untergewicht  •  19.06.2010 13:03


20 ph0

yo kilianhzh:
mach dir mal keinen kopp darum.

es gibt halt menschen da isst der stoffwechsel immer einmal mehr als man selber zwinker

und lass dir bloss nicht das geld mit irgendwelchem sinnfreinen space-ergänzungsfutter aus der tasche ziehen!

solange du keine körperlichen beschwerden hast - ist's ok.

mit dem gewicht wirst du später mal ein prima marathon und bergfahrer zwinker

Untergewicht  •  19.06.2010 13:13


21 kilianhzh

Auf pulver und pillen hab ich eh keine lust zwinker
pillen nehm ich nur wenn ich krank bin und da auch weniger weil ich immer vergesse die einzunehmen^^ lach bäh

Untergewicht  •  19.06.2010 13:18


22 elpatte



Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten

Untergewicht  •  19.06.2010 13:31


23 Olly

Zitat von kilianhzh

Zitat von Olly

Hat irgendein Arzt bedenken wegen deines Gewichtes? Falls nein, ist's okay - Falls ja, kann dir dein Arzt weiterhelfen

ich esse viel und gerne
morgens meistens 3 scheiben brot mit belag und noch ein müsli.
mittags gibts meistens Späzle, nudeln, oder reis und abends immer unterschiedlich. Wenn ich Mittagsschule hab gibs in der mittagspause meistens Döner mit alles und viel Scharf^^
in die schule nehm ich immer ein fesper mit(2belegte Brote+Apfel+Banane)
ich esse auch oft zwischen durch ein müsli oder Jogurt.
ich war auch schon mal beim arzt, weil der vermutet hat, dass es mit den hormonen zusammenhöngt, aber da war alles ok. Dann hat er noch gemeint
Wenn du glück hast siehst du in 30Jahren immer noch so aus(anspielung auf meinen flachen auch)
Wenn der Arzt zufrieden ist, sei es auch. Für alles andere müsstest du in die Muckibude rennen, wie ein Doofer Eisen stemmen und irgendwelche Pulver fressen.

Untergewicht  •  19.06.2010 13:37


24 heifisch

Und wieder sauber. zwinker
Nimm es raus, sonst hast du gleich wieder ne Verwarnung.

Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?

Untergewicht  •  19.06.2010 13:38


25 ph0

@ elpatte:
auch wenn es mir völlig egal was leute in sich "reinstopfen"
aber deine ständigen links zu derartigen "mittelchen"
haben in einem mtb-forum mbmn nix verloren.



Untergewicht  •  19.06.2010 13:39


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Hallo ich bin untergewichtig (denk ich mal) ich bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos staun. Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht: (Untergewicht, Ernährung)