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UntergewichtHallo ich bin untergewichtig (denk ich mal) ich bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos staun. Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht: Hallo ich bin untergewichtig
(denk ich mal)ch bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos .Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht: Am besten ohne Nahrungsergänzungsmittel. Untergewicht • 19.06.2010 11:42 Am besten noch mit Muskelaufbau.
Was sollte ich machen? Kalorieenreich ernähren und viel Sport währe doch gut oder? Untergewicht • 19.06.2010 11:44 3 heifisch Viel Sport passt schon, aber dann auch sehr gut essen.
![]() Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?
Untergewicht • 19.06.2010 11:48 4 Olly Hat irgendein Arzt bedenken wegen deines Gewichtes? Falls nein, ist's okay - Falls ja, kann dir dein Arzt weiterhelfen
Untergewicht • 19.06.2010 11:50 5 elpatte Ich hab dein Gewicht mit 1,80
Also zunehmen ist auch nicht so einfach.Ich mach eigentlich wenig Sport,Donnerstag in der Schule und 1-3 mal in der Woche biken,manchmal garnicht und esse jeden Tag um die 2500-4000 Kalorien und nehme nicht zu UNd du kannst ja mal im "schuat was ich gekuaft hab"-Thread gucken,was ich so esse Ich würde an deiner Stelle mal mit solchen kraftgebenden Sachen versuchen,wie Nudeln und O-Saft/selbstgemachten Saft und Krafttraining Denn durch solchen Mist,den zum Beispiel ich mir so reinführe ändert sich der Stoffwechsel,dass du 3mal am Tag auf dem Pott sitzt und einfahc nicht zunimmst und immer hunger hast. Also etwas kraftgebendes essen,siehe
Quelle-Stupidedia.org ![]() Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten
Untergewicht • 19.06.2010 11:59
ich esse viel und gerne morgens meistens 3 scheiben brot mit belag und noch ein müsli. mittags gibts meistens Späzle, nudeln, oder reis und abends immer unterschiedlich. Wenn ich Mittagsschule hab gibs in der mittagspause meistens Döner mit alles und viel Scharf^^ in die schule nehm ich immer ein fesper mit(2belegte Brote+Apfel+Banane) ich esse auch oft zwischen durch ein müsli oder Jogurt. ich war auch schon mal beim arzt, weil der vermutet hat, dass es mit den hormonen zusammenhöngt, aber da war alles ok. Dann hat er noch gemeint
Untergewicht • 19.06.2010 12:11 7 Lennart Das ist immer so ne Sache .
Manche Leute essen so viel wie sie wollen, nehmen nicht zu und halten ihr Gewicht . Andere essen und nehemen eben stark zu . Ich wollte vor nem Jahr auch immer mehr wiegen . War ungefähr wie bei dir . Ich habe einfach gegessen und gegessen . Bin jetzt 1.87 groß und wiege 72 Kilo . Sparen : Du willst es . Du kriegst es .
Untergewicht • 19.06.2010 12:13 8 elpatte Bis auf den Döner ist deine Ernährung wie meine Ok,da kommt noch ein Haufen Haribo dazu ![]() Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten
Untergewicht • 19.06.2010 12:15 9 Lennart Bei mir änlich , außer das ich mir zum Frühstück 6 Toast mit Nutella reinhaue .
![]() Sparen : Du willst es . Du kriegst es .
Untergewicht • 19.06.2010 12:16 10 scary.master wie wär´s einfach mit garnix machen ?
wenn du nicht zunimmst bist auch auch nicht untergewichtig... das ist dann einfach so. ich bin 1,75 bei 55kg. solang du dich gut fühlst is alles oke, geb auf so nen müll wie BMI und soweiter einfach nichts Untergewicht • 19.06.2010 12:19 11 elpatte Ok,morgens und in der Schule ess ich auch nur mit Nutella,abends Wurst und Käse und exquissa Erdbeerkäse*mhhh*
Und über den Tag so 3-4 mal Kornflakes Vileicht liegt es an der Musikrichtung?:D Oder Bandwurm ![]() Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten
Untergewicht • 19.06.2010 12:21 12 kilianhzh Ah gleich gibs essen
![]() Linsen uns Spätzle mit nem Saitenwürstel und zum Nachtisch Holunderküchle !Meine Eltern kaufen fast nur Bio und Achten auf Regionale Produkte. Untergewicht • 19.06.2010 12:21 13 elpatte Genau,einfach wohl fühlen,und Bmi kann ja nicht wissen wieviel Fett/Muskelmasse du hast oder diese Wagen mit Fettrechner ![]() Besser Farbe im Klo als Scheiße im Malkasten
Untergewicht • 19.06.2010 12:22 14 phil-vampir Ich kann auch essen was ich will und soviel ich will.
Ich nehm einfach nicht ab!! ![]() RING MY BELL... KLINGEL MEINEN HUND...Untergewicht • 19.06.2010 12:29 15 kilianhzh Auf den BMI geb ich sowieso nen Sch...
nach dem währe ich glaub ich schon ein Pflegefall in ner Einzelzelle^^(Meine Mutter soll sich mit dem essen mal beeilen und ich hol mir jetz noch ein paar Kekse!!!)Untergewicht • 19.06.2010 12:34 18 scary.master man kann sich sein leben schon unnötig schwer machen,
früher gabs sowas alles nicht, und die menschen waren in der lage zu überleben... essen läuft ganz einfach ab, darauf hab ich hunger --> des ess ich jetz, und wenn ich um halb 1 früh noch hunger auf ne pizza bekomm, dann mach ich mir eben eine und gut ;D Untergewicht • 19.06.2010 13:01 19 heifisch Ganz meiner Meinung!
Auch wenn ich um halb 1 keine Pizza mehr machen darf(wenn ich nicht alleine bin) sondern mich auf Müsli oder sowas beschränken muss. ![]() Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?
Untergewicht • 19.06.2010 13:03 20 ph0 yo kilianhzh:
mach dir mal keinen kopp darum. es gibt halt menschen da isst der stoffwechsel immer einmal mehr als man selber ![]() und lass dir bloss nicht das geld mit irgendwelchem sinnfreinen space-ergänzungsfutter aus der tasche ziehen! solange du keine körperlichen beschwerden hast - ist's ok. mit dem gewicht wirst du später mal ein prima marathon und bergfahrer ![]() Untergewicht • 19.06.2010 13:13 21 kilianhzh Auf pulver und pillen hab ich eh keine lust
![]() pillen nehm ich nur wenn ich krank bin und da auch weniger weil ich immer vergesse die einzunehmen^^ ![]() Untergewicht • 19.06.2010 13:18 23 Olly Wenn der Arzt zufrieden ist, sei es auch. Für alles andere müsstest du in die Muckibude rennen, wie ein Doofer Eisen stemmen und irgendwelche Pulver fressen. Untergewicht • 19.06.2010 13:37 24 heifisch Und wieder sauber.
![]() Nimm es raus, sonst hast du gleich wieder ne Verwarnung. Wenn man Tiere nicht essen soll, warum sind sie dann aus Fleisch?
Untergewicht • 19.06.2010 13:38 25 ph0 @ elpatte:
auch wenn es mir völlig egal was leute in sich "reinstopfen" aber deine ständigen links zu derartigen "mittelchen" haben in einem mtb-forum mbmn nix verloren. Untergewicht • 19.06.2010 13:39
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Hallo ich bin untergewichtig (denk ich mal) ich bin 17 Jahre alt, 1,85 Meter hoch und wiege immer um die 63 Kilos staun. Weiß jemand eine methode, mit der ich zunehmen kann jezt sagt nicht: (Untergewicht, Ernährung)